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 Sublime aux fruits frais d'énergie cardio

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pifnat
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Date d'inscription : 22/04/2007

MessageSujet: Sublime aux fruits frais d'énergie cardio   Sam 2 Fév - 19:15

Portions:4

Ingrédients:

2 tasses de lait
1/3 tasse sucre
3c.à table fecule de ma¨s
1c.à table de beurre
1/2 c.à thé essence de vanille
1 tasse de fruits frais en dés

Méthode:
1-Mélanger le lait,le sucre et la fécule de maïs dans un bol allant au four micro-onde.Cuire à puissance élevée pendant 10 minutes en brassant à quelques reprises,jusqu'à ce que le mélange épaississe.
2-Ajouter le beurre,l'essence de vanille et les fruits frais.
3-Poursuivre la cuisson pendant 1 minute
4- Verser dans des coupes à dessert,si désiré,et le laisser refroidir durant au moin 1 heure
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