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 Frites sans remords des Fermières du Québec

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pifnat
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Date d'inscription : 22/04/2007

MessageSujet: Frites sans remords des Fermières du Québec   Sam 5 Avr - 7:19

Donne 4 portions

Ingrédients:

4 pommes de terre,en bâtonnets
1 c.à soupe d,huile d'olive
1 c.à thé de paprika
1/2 c.à thé de poudre d'ail
1/2 c.à thé de poudre d'oignon
Sel,poivre

Préchauffer le four à 205 C (400 f).
Dans un bol,mélanger les pommes de terre et l'huile.Assaisonner.Mélanger,de façon à ce qu'elles soient bien enrobées.

dans une lèchefrite à revêtement antiadhésif,déposer les pommes de terre.Cuire au four 12 minutes.Retourner.Poursuivre la cuisson 12 autres minutes.Servir.

Par portion:
226 calories
1 g gras
6 g protéines
61 mg sodium
0 mg cholestérol
49 g hydrates de carbone
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Frites sans remords des Fermières du Québec
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